Việc chuyển hóa thẳng thắn với bạn đời về chuyện tình dục còn là vấn đề nhạy cảm đối với nữ giới Việt Nam. Có một số thắc mắc về tình dục mà nữ giới chỉ muốn tìm kiếm câu giải đáp trên internet thay vì hỏi bạn đời của họ. Dưới đây là 6 câu hỏi về sex mà nữ giới thường hay băn khoăn nhất và câu giải đáp từ chuyên gia.

​​​​​​​

Tôi có bình thường khi hay nghĩ tới việc quan hệ tình dục hay không?

Có lẽ từ nhỏ, nhiều phụ nữ đã được dạy dỗ rằng quan hệ tình dục là một điều gì đó không trong sáng nên một số nữ giới muốn biết rằng những cảm xúc, tưởng tượng, sự thay đổi cơ thể cũng như suy nghĩ của họ về việc quan hệ tình dục có bình thường hay không? Câu giải đáp dĩ nhiên là có. Bởi vì quan hệ tình dục sử dụng các biện pháp phòng tránh không gây hại cho bất cứ ai. Đừng lo lắng về những ham muốn tự nhiên của bạn. Bạn không cần phải nhận thấy không tốt hổ hoặc e dè khi khám phá việc này.

Tôi có đang quan hệ tình dục quá nhiều hay không?

Nhiều Eva lo ngại rằng liệu số lần quan hệ tình dục của mình có quá cao hay quá nhiều hay không. Hãy thư giãn nào, các thống kê chỉ ra rằng những cặp vợ chồng lâu năm chỉ quan hệ một hoặc hai lần mỗi tuần, không kể đến những tình huống như bệnh, mang bầu, du lịch hoặc những vấn đề khác như áp lực, lo âu. Đối với những cặp vợ chồng mới cưới, quan hệ tình dục thường xuyên hơn nhưng số lần sẽ giảm dần theo khoảng thời gian. Đó là quy luật tự nhiên và miễn là không tác động đến sức khỏe của bạn vào hôm sau hoặc làm chồng “đuối sức” thì bạn không cần phải chỉnh sửa gì cả.

Làm như thế nào để đề cập với chồng tôi rằng tôi đang muốn quan hệ?

Người bạn đời của bạn không phải là một chuyên gia tinh thần, vì thế bạn cần đề cập rõ là mình muốn gì với họ. Hãy chủ động và thành thật đề cập với người ấy để cuộc “mây mưa” trở nên thăng hoa hơn. Nếu không thể đề cập ra, bạn hãy dành cho chàng một lời khen tặng nhưng hàm chứa mong muốn của bạn trong đó. Đôi khi, bạn không cần phải đề cập gì cả. Những vận động cơ thể của bạn cũng sẽ khiến chàng hào hứng nhập cuộc.

Làm như thế nào để đề cập cho người ấy về những ý tưởng mới lạ khi ân ái của mình?

Chia sẻ những ý tưởng mới lạ trên giường với bạn đời có thể gây ra ngại ngùng, đặc biệt là nếu bạn chưa bao giờ tiến hành việc này trước đó. Bạn có thể đơn giản hóa việc này bằng cách tạo thành một “hộp ý tưởng” và giữ nó trong phòng ngủ của bạn. Bạn và bạn đời có thể viết ra một vài ý tưởng quan hệ mới lạ lên các mảnh giấy rồi bỏ vào hộp. Bất cứ khi nào nhận thấy tẻ nhạt khi quan hệ, hãy thử sử dụng đến những ý tưởng đó để thổi một làn gió mới vào đời sống tình dục của hai người. Điều đó nghe có vẻ đơn giản nhưng thật sự mang đến những lợi ích bất ngờ cho cuộc ân ái. Hãy thử nó ngay tối nay nhé!

Đời sống tình dục của chúng tôi đang nhàm chán, làm sao có thể thay đổi điều đó?

Các cặp vợ chồng sống lâu năm với nhau thường cảm thấy rằng đời sống tình dục của họ trở nên nhàm chán. Điều này đảm bảo có thể thay đổi được, nếu bạn bổ sung những điều thú vị và mới mẻ vào đời sống tình dục của mình. Những thay đổi nhỏ trong thói quen có thể mang đến hiệu quả cao. Bạn có thể bắt đầu quan hệ tình dục ở thời điểm khác với bình thường, tiến hành một tư thế quan hệ mới trong phòng ngủ hoặc dành tặng bạn đời một nụ hôn dài và nồng nàn mà bấy lâu nay bạn đã quên tiến hành. Đôi khi, bạn có thể thử một cuộc hẹn hò bí mật, đặt phòng một đêm tại khách sạn hoặc biến phòng ngủ của bạn ngọt ngào hơn với đèn, nến, hoa hồng và một ít rượu vang. Bạn sẽ thấy rằng bạn càng thêm vui và tự nhiên hơn thì việc việc “yêu” của bạn và bạn đời càng ngọt ngào, thú vị hơn.

Tại sao tôi không còn ham muốn tình dục như trước nữa?

Không còn ham muốn tình dục là một vấn đề phổ biến của nữ giới nhiều tuổi và đang có những thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn mãn kinh. Mặt khác, tình trạng này cũng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Những tác nhân gây ra tình trạng này có thể là nồng độ hoóc-môn thay đổi thất thường vào thời gian mãn kinh, stress, tác dụng không mong muốn của một số nhóm thuốc (chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc ngừa thai), thiếu ngủ hoặc là do bạn không tập thể thao thể dục.

Nếu bạn mất hứng thú trong quan hệ tình dục, đầu tiên hãy đi khám bác sỹ và tiến hành những xét nghiệm để tìm ra những thay đổi về nồng độ hoocmon. Hãy xem xét tác dụng không mong muốn của thuốc đang sử dụng và chắc chắn rằng bạn ngủ đủ giấc, tập thể thao đều đặn cũng như chế độ ăn uống khoa học. Tiếp theo, hãy khống chế áp lực của bạn bằng cách giảm tải công việc hằng ngày và yêu cầu sự giúp đỡ của người thân hay đồng (Cu) nghiệp. Cuối cùng, bạn nên dành thời kỳ cho bản thân để thư giãn với một bồn nước ấm, một ngày chăm sóc cơ thể ở spa, ăn tối với bạn bè hay hẹn hò cùng bạn đời của mình.

Sáu thắc mắc phía trên sẽ hỗ trợ cho nữ giới trả lời được một số câu hỏi liên quan đến vấn đề tình dục. Bạn đừng ngại ngùng hỏi hoặc chuyển hóa với bạn đời của mình nhé. Vì có như thế, đời sống tình dục của bạn sẽ phong phú và thăng hoa hơn.