Khi đề cập đến tình dục sau 40 tuổi, một trong những quan niệm sai lầm lớn nhất là cho biết tuổi tác sẽ làm nhạt đi đời sống chăn gối vợ chồng. Nhưng trong thực tế, nhiều nữ giới ở độ tuổi trung niên đã khẳng định rằng “cuộc vui” của họ trong độ tuổi này lại tốt hơn hơn bao giờ hết bởi vì họ hiểu đúng cơ thể mình và biết mình thích gì. Thêm vào đó, vợ chồng khi quan hệ tình dục ở độ tuổi trung niên sẽ có được điều mà ít người có thể đạt được ở tuổi này, đó là sự thân mật và gắn kết.

​​​​​​​

Lời đồn 1: Mãn kinh khiến bạn mất đi ham muốn

Sự thật là: Trong khoảng thời gian tiền mãn kinh và mãn kinh, các hoóc-môn chịu trách nhiệm tạo ham muốn tình dục là estrogen và testosterone bị sụt giảm, chính vì vậy bạn có thể sẽ không thường ở trong trạng thái “hừng hực” như khi còn đôi mươi. Mặt khác ngọn lửa ham muốn của bạn sẽ không vì đấy mà tắt đi.

Trên thực tế, vì ham muốn cũng mang tính tinh thần nên điều ngược lại hoàn toàn có thể xuất hiện. Một số nữ giới nhận thấy họ thèm muốn nhiều hơn một phần là do các con của họ đã lớn lên và dọn ra ở riêng, một phần là do họ sẽ không phải lo ngại chuyện có thể mang bầu nữa. Nếu bạn cảm thấy có sự suy giảm ham muốn trong thời kỳ gần đây, hãy tìm đến bác sỹ phụ khoa. Lý do là tình trạng suy giảm ham muốn tình dục có thể có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác như trầm cảm hoặc bệnh đái tháo đường loại 2.

Lời đồn 2: Nam giới tuổi trung niên luôn thèm khát tình dục

Sự thật là: Đàn ông ai cũng sẽ trải qua một thời gian gọi là “mãn kinh nam”, đây là một sự phối hợp của sự lão hóa, tuần hoàn sụt giảm và lượng testosterone thấp. Tình trạng này có thể tác động đến ham muốn, hưng phấn, sức chịu đựng và tâm lý của nam giới.

Ngoài vấn đề về lão hóa, cũng có các nhân tố khác có thể tác động đến đời sống tình cảm và thể chất của người nam giới chẳng hạn như áp lực, tác dụng không mong muốn của một số nhóm thuốc, và các căn bệnh như huyết áp cao hoặc đái tháo đường.

Lời đồn 3: Tình dục sau mãn kinh với nữ giới rất đau đớn!

Sự thật là: Một số nữ giới bị mắc phải tình trạng teo âm đạo khiến việc giao hợp trở nên đau đớn. Trong thực tế, có đến 67 phần trăm nữ giới sau mãn kinh bị teo âm đạo. Những người không quan hệ tình dục thường xuyên sẽ dễ bị teo âm đạo hơn do tình dục hỗ trợ làm tăng lượng máu đến âm đạo khiến các mô mạnh khỏe hơn.

Có rất nhiều cách bạn có thể áp dụng để hỗ trợ cho cuộc yêu trở nên hứng thú hơn. Chất bôi trơn và các chất dưỡng ẩm hoặc kem estrogen có thể hỗ trợ trẻ hóa âm đạo, khiến tình dục thăng hoa trở lại. Nếu các liệu pháp trên không có hiệu quả, hãy tìm hiểu quan điểm bác sỹ xem bạn có thể sử dụng phương pháp uống hoocmon không.

Lời đồn 4: Sau mãn kinh bạn không đạt được cực khoái

Sự thật là: Có khoảng 25% dân số nữ giới có vấn đề trong việc đạt khoái cảm, và có ít hơn 5% nữ giới thực sự không thể đạt được, do vậy đừng vội cho biết mình nằm trong số ít này. Thậm chí nếu bạn chưa từng đạt cực khoái thì cũng không có nghĩa là bây giờ bạn sẽ không thể đạt được. Giải pháp có thể chỉ đơn giản là hãy tăng khoảng thời gian dành cho màn dạo đầu lên.

Một số cặp vợ chồng chưa thật sự hiểu được tầm quan trọng cũng như kỹ thuật của màn dạo đầu, điều đó có ảnh hưởng rất lớn đến tỷ lệ “lên đỉnh” của người nữ giới.

Lời đồn 5: Một khi bạn đã sử dụng đồ chơi tình dục, bạn sẽ không thể đạt cực khoái được nếu thiếu nó

Sự thật là: Đồ chơi tình dục có thể hỗ trợ bạn đạt cực khoái thuận tiện hơn, nhưng nó sẽ không thể khiến bạn bị “vô cảm” khi không sử dụng. Chính vì vậy đừng ngại nghiên cứu những cái mới lạ, điều đó không chỉ hỗ trợ làm mới đời sống tình dục của hai bạn mà còn hỗ trợ bạn tận hưởng được khoái lạc và duy trì sức khỏe âm đạo nhờ tiến trình tuần hoàn máu đến khu vực này. Nếu bạn ngại, không dám đến cửa hàng để mua đồ chơi tình dục, bạn hoàn toàn có thể mua trên các trang trực tuyến, chắc chắn quyền riêng tư cho mình.

Lời đồn 6: Bao cao su chỉ dành cho thanh thiếu niên

Sự thật là: Người lớn cũng cần xài bao cao su để bảo vệ chính mình. Một điều đáng đề cập là hàm lượng dùng bao cao su ở người trên 40 tuổi là rất ít. Thời tuổi trẻ, nhiều người dùng bao cao su để tránh thai chứ không phải để tránh các bệnh lây qua đường tình dục (STD).

Bao cao su từ lúc được phát minh đến hiện tại thực chất đã thay đổi rất nhiều về kết cấu, hình dáng và chất bôi trơn (cả bên trong và bên ngoài bao cao su). Hãy dành một chút thời kỳ của mình để lên các trang web về bao cao su rồi tham khảo về các cải tiến của nó, và sau đó nghiên cứu một vài loại khác nhau. Khi bạn ở trong một mối quan hệ 1 vợ 1 chồng, bạn và bạn đời của mình nên khám tầm soát để loại trừ các bệnh lây lan qua đường tình dục trước khi quyết định không sử dụng bao cao su nữa nhé.